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Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Tamaño común de las porciones
100 g
1 porciĆ³n (102 g)
1 taza, hojas congeladas
1 taza, hoja congelada o picada
1 porción de 285 g
Cals
33
Grasa
0,51 g
Carbh
5,23 g
Prot
4,07 g
Hay 33 calorías en Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (102 g)
por porción
Energía
137 kj
33 kcal
Carbohidratos
5,23g
Azúcar
0,52g
Proteína
4,07g
Grasa
0,51g
Grasa Saturada
0,093g
Grasa Poliinsaturada
0,218g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
0mg
Fibra
3,8g
Sodio
297mg
Potasio
307mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
32
1 porción
(102 g)
33
1 taza, hojas congeladas
61
1 taza, hoja congelada o picada
66
1 porción de 285 g
70
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