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Repollo
Repollo
Tamaño común de las porciones
1 hoja pequeña
1 hojas medianas
1 hoja grande
1 porción (45 g)
1 taza, rallado
1 taza, picadas
100 g
1 cabeza pequeña (alrededor de 11 cm de diámetro)
Cals
21
Grasa
0,11 g
Carbh
4,97 g
Prot
1,28 g
Hay 21 calorías en Repollo (1 taza, picadas).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, picadas
por porción
Energía
89 kj
21 kcal
Carbohidratos
4,97g
Azúcar
3,19g
Proteína
1,28g
Grasa
0,11g
Grasa Saturada
0,014g
Grasa Poliinsaturada
0,053g
Grasa Monoinsaturada
0,008g
Colesterol
0mg
Fibra
2g
Sodio
16mg
Potasio
219mg
Última actualización
11 may. 20 08:11
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja pequeña
4
1 hojas medianas
6
1 hoja grande
8
1 porción
(45 g)
11
1 taza, rallado
17
1 taza, picadas
21
100 g
24
1 cabeza pequeña
(alrededor de 11 cm de diámetro)
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Véase también
Repollo Morado
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Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo
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Frizata Dumplings de Cerdo y Repollo
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