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Repollo
Repollo
Tamaño común de las porciones
1 hoja pequeña
1 hojas medianas
1 hoja grande
1 porción (45 g)
1 taza, rallado
1 taza, picadas
100 g
1 cabeza pequeña (alrededor de 11 cm de diámetro)
Cals
17
Grasa
0,08 g
Carbh
3,91 g
Prot
1,01 g
Hay 17 calorías en Repollo (1 taza, rallado).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, rallado
por porción
Energía
70 kj
17 kcal
Carbohidratos
3,91g
Azúcar
2,51g
Proteína
1,01g
Grasa
0,08g
Grasa Saturada
0,011g
Grasa Poliinsaturada
0,042g
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Colesterol
0mg
Fibra
1,6g
Sodio
13mg
Potasio
172mg
Última actualización
11 may. 20 08:11
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja pequeña
4
1 hojas medianas
6
1 hoja grande
8
1 porción
(45 g)
11
1 taza, rallado
17
1 taza, picadas
21
100 g
24
1 cabeza pequeña
(alrededor de 11 cm de diámetro)
171
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Véase también
Repollo Morado
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Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo
Sopa de Repollo
Frizata Dumplings de Cerdo y Repollo
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