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"Mijo (sin Grasa Añadida en la Cocina)"
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Mijo (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 1 taza, cocido - Calorías: 205kcal | Grasa: 1.74g | Carbh: 41.01g | Prot: 6.09g
Otros tamaños: 1 porción - 137kcal, 100 g - 118kcal,
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Cocidos Escarola (Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 69kcal | Grasa: 5.38g | Carbh: 4.75g | Prot: 1.74g
Otros tamaños: 1 taza - 93kcal, 1 cabeza - 221kcal, 1 porción - 47kcal,
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Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 19kcal | Grasa: 0.22g | Carbh: 3.73g | Prot: 1.60g
Otros tamaños: 1 paquete congelado de 230 g - 40kcal, 1 taza - 34kcal, 1 porción - 17kcal,
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Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 172kcal | Grasa: 8.92g | Carbh: 9.87g | Prot: 16.54g
Otros tamaños: 1 porción - 155kcal, 1 onza, cocida seco - 112kcal, 1 taza - 310kcal,
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Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 28kcal | Grasa: 0.47g | Carbh: 5.26g | Prot: 2.16g
Otros tamaños: 1 taza - 44kcal, 1 pequeño - 2kcal, 1 mediano - 3kcal,
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Margarina (sin Grasa, Tina)
por 1 cucharada - Calorías: 6kcal | Grasa: 0.44g | Carbh: 0.63g | Prot: 0.01g
Otros tamaños: 1 taza - 103kcal, 100 g - 44kcal,
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Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 32kcal | Grasa: 0.50g | Carbh: 5.13g | Prot: 3.99g
Otros tamaños: 1 porción de 285 g - 70kcal, 1 porción - 33kcal, 1 taza, hojas congeladas - 61kcal,
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Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 115kcal | Grasa: 0.41g | Carbh: 20.69g | Prot: 7.09g
Otros tamaños: 1 onza, cocido seco - 78kcal, 1 porción - 99kcal, 1 taza - 199kcal,
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Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina)
por 1 taza - Calorías: 77kcal | Grasa: 4.41g | Carbh: 8.31g | Prot: 3.38g
Otros tamaños: 1 mediano - 6kcal, 1 pequeño - 3kcal, 1 grande - 9kcal,
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Queso Cottage (Semi Descremado al 1% en Grasa, sin Sodio)
por 100 g - Calorías: 72kcal | Grasa: 1.0g | Carbh: 2.7g | Prot: 12.4g
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