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Brócoli
Brócoli
Tamaño común de las porciones
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo)
1 taza, picado
100 g
1 porción
1 tallo
1 manojo
Cals
50
Grasa
0,55 g
Carbh
9,83 g
Prot
4,17 g
Hay 50 calorías en Brócoli (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
Energía
211 kj
50 kcal
Carbohidratos
9,83g
Azúcar
2,52g
Proteína
4,17g
Grasa
0,55g
Grasa Saturada
0,058g
Grasa Poliinsaturada
0,056g
Grasa Monoinsaturada
0,016g
Colesterol
0mg
Fibra
3,8g
Sodio
49mg
Potasio
468mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
1
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 lanza
(alrededor de 13 cm de largo)
11
1 taza, picado
31
100 g
34
1 porción
50
1 tallo
51
1 manojo
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Véase también
Brócoli Cocido (Fresco)
Granja del Sol Brócoli
Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli Cocido (de Congelados)
COTO Brocoli Congelado
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