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Col
Col
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 hoja, mediana
1 hoja, grande
1 taza, rallado
1 taza, picada
100 g
Cals
17
Grasa
0,08 g
Carbh
3,91 g
Prot
1,01 g
Hay 17 calorías en Col (1 taza, rallado).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, rallado
por porción
Energía
70 kj
17 kcal
Carbohidratos
3,91g
Azúcar
2,51g
Proteína
1,01g
Grasa
0,08g
Grasa Saturada
0,011g
Grasa Poliinsaturada
0,042g
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Colesterol
0mg
Fibra
1,6g
Sodio
13mg
Potasio
172mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
1
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
4
1 hoja, mediana
6
1 hoja, grande
8
1 taza, rallado
17
1 taza, picada
21
100 g
24
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