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Tortilla con Verduras y Queso
Tortilla simple pero nutritiva y con queso.
por porción - Calorías: 159kcal | Carbh: 5,37g | Prot: 14,56g | Grasa: 8,87g
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Frutillas con Queso Crema y Manzana
Sencillos de preparar.
por porción - Calorías: 105kcal | Carbh: 19,00g | Prot: 3,45g | Grasa: 2,71g
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Crepes de Espinaca Rellenos con Jamón y Queso
Dieta. Puede comerse frío o caliente.
por porción - Calorías: 127kcal | Carbh: 4,56g | Prot: 14,93g | Grasa: 5,44g
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Tortilla
Tortilla de huevo y queso.
por porción - Calorías: 359kcal | Carbh: 1,93g | Prot: 26,58g | Grasa: 26,72g
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Tarta de Queso con Arándanos
Postre dulce y cremoso.
por porción - Calorías: 230kcal | Carbh: 17,25g | Prot: 13,70g | Grasa: 11,77g
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Tomates Rellenos con Atun y Arroz
Tomates rellenos con atun y arroz, buena base de proteinas y cereal.
por porción - Calorías: 427kcal | Carbh: 51,58g | Prot: 33,24g | Grasa: 8,99g
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Galletas de Queso
Un gran refrigerio para quienes siguen una dieta cetogénica.
por porción - Calorías: 91kcal | Carbh: 2,20g | Prot: 4,85g | Grasa: 7,34g
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Solomillo de Ternera al Horno con Verduras
Carne apetitosa y jugosa perfecta para cenar.
por porción - Calorías: 227kcal | Carbh: 19,44g | Prot: 24,92g | Grasa: 5,93g
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Tortilla de Avena
Sensacional y bajo en carbohidratos perfecto para el desayuno o merienda.
por porción - Calorías: 298kcal | Carbh: 41,64g | Prot: 12,31g | Grasa: 8,80g
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Empanadas de Verduras
Acelga con ricota.
por porción - Calorías: 159kcal | Carbh: 19,11g | Prot: 6,92g | Grasa: 6,39g
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