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Cheesecake Light
Postre clásico bajas calorias.
por porción - Calorías: 111kcal | Carbh: 15,00g | Prot: 5,83g | Grasa: 3,09g
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Hamburguesas Caseras con Trigo
Hamburguesas caseras con vegetales y trigo.
por porción - Calorías: 162kcal | Carbh: 12,70g | Prot: 8,99g | Grasa: 8,53g
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Flan Proteico
Postre fácil de preparar y muy bueno.
por porción - Calorías: 84kcal | Carbh: 3,82g | Prot: 12,48g | Grasa: 1,59g
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Yakimeshi con Huevo
Wok de arroz con vegetales.
por porción - Calorías: 376kcal | Carbh: 65,28g | Prot: 10,72g | Grasa: 8,46g
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"Fideos" de Zucchini con Salsa de Tomates
Receta cruda para no comer siempre las mismas ensaladas.
por porción - Calorías: 90kcal | Carbh: 19,77g | Prot: 5,41g | Grasa: 0,89g
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Canelones de Espinaca sin Harina
Canelones sin harina de espinaca y pimiento.
por porción - Calorías: 156kcal | Carbh: 17,78g | Prot: 15,14g | Grasa: 3,60g
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Arroz con Pollo Colombiano
Muy rico y saludable.
por porción - Calorías: 278kcal | Carbh: 35,63g | Prot: 16,27g | Grasa: 6,66g
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Crepes de Espinaca Rellenos con Jamón y Queso
Dieta. Puede comerse frío o caliente.
por porción - Calorías: 127kcal | Carbh: 4,56g | Prot: 14,93g | Grasa: 5,44g
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Galletas de Plátano
Galletas de plátano y avena.
por porción - Calorías: 77kcal | Carbh: 14,04g | Prot: 2,07g | Grasa: 1,69g
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Empanada Horneada de Espinaca con Ricotta
Empanada horneada con relleno de espinaca y ricotta.
por porción - Calorías: 151kcal | Carbh: 16,73g | Prot: 9,07g | Grasa: 5,58g
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